2023

10.12.2023:

Ju Jutsu Bezirksprüfung in Pulheim

Yusuf Aksu, Maximilian Kruth, Patrick und Marco Führer nahmen erfolgreich an der der Bezirksprüfung in Pulheim teil. Yussuf und Max bestanden zum Gelbgurt und Patrick und Marco die Prüfung zum Orangegurt.

Die Jungs zeigten eine zweifelsfreie Leistung und brauchten sich hinter den höher graduierten Prüflingen nicht verstecken.

Die Prüfer waren Reinhard Ogrodnik, Marlon Henke und Maike John

23.01.2023 - MMA-Training mit Chris

Chris legte in diesem Training den Schwerpunkt auf verschiedene Boxkombinationen. Dabei verwendete er in der vorbereitenden Bewegungslehre den Tennisball als Hilfsmittel für das Training der Kopf- und Schulterhaltung. Als weiterführenden Takedown wählte er den Double-Leg-Takedown.